CYCLE DE 5 WEEK-ENDS À PARIS
MON CORPS PARLE
du sensible à l'expression
Et si votre corps était votre premier langage ?
Dès les premiers mois de vie, nous développons notre proprioception, notre sens du toucher, notre système vestibulaire, notre perception visuelle et sonore, notre motricité. Mais cette construction n'est pas uniquement mécanique. Elle est aussi profondément relationnelle. Selon la qualité des liens que nous avons reçus, selon les expériences que nous avons traversées, selon les interprétations que nous avons construites sur nous-mêmes, sur les autres et sur le monde, nous avons élaboré ce que nous appelons notre identité : une somme de mémoires, de schémas, d'habitudes de mouvement, de perception et de pensée.
Cette cartographie très personnelle du vivant reste souvent implicite, silencieuse, hors de notre conscience ordinaire. C’est pourtant elle qui guide notre vie ! À travers la danse improvisée et expressive, à travers le dessin, l'écriture créative, le modelage à l'argile, l'expression vocale, nous créons les conditions pour que ce corps parle. Pour que ce corps nous parle. Il n’y a ici aucune performance à accomplir, aucun résultat à atteindre, simplement une invitation à écouter ce que votre corps sait déjà.
Ces cinq week-ends se vivent en collectif, car le groupe devient un véritable miroir vivant. Dans cet espace bienveillant, chaque participant·e trouve un lieu d’exploration et de soutien. Les dynamiques qui s'y déploient reflètent la nature de nos relations interpersonnelles et sociales. À travers la création et la coopération, vous cultivez une compréhension incarnée du lien entre corps, émotions et imaginaire.
DATES
Les samedi et dimanche de 10h à 17h30.
17 & 18 octobre : Le Souffle
28 & 29 novembre :
6 & 7 février :
6 & 7 mars :
3 & 4 avril : Moi public, moi privé
LIEU
Studio La Guillotine
24 rue Robespierre, 93100 Montreuil
Ⓜ9 Robespierre ou RER A Vincennes
TARIF
700€ le cycle des 5 stages · 160€ un stage
Echéanciers possibles
ENGAGEMENT
Chaque week-end peut être suivi indépendamment.
La priorité sera donnée à celle.ceux qui s’inscrivent au cycle entier.
WEEK-END 1 : 17 & 18 OCTOBRE
le souffle
Le souffle est un mouvement primordial : il commence avec notre première inspiration et s'achève avec notre dernier soupir. Avec lui se déploient des mouvements organiques et primaires : radiation, expansion, condensation, ondulation, qui sont le rythme même de la vie.
Il porte en lui un paradoxe : il peut être automatique, invisible, presque imperceptible, et disparaître entièrement de notre attention. Mais il peut aussi se transformer dès que nous lui accordons notre présence.
Ce week-end propose un changement de point de vue : et si, plutôt que de penser je respire, j'envisageais que mon corps me respire, que le corps appelle l'oxygène du monde ?
WEEK-END 2 : 28 & 29 NOVEMBRE
interface
La peau est notre organe le plus vaste. Elle manifeste une limite physique entre notre monde intérieur et le monde extérieur : une interface vivante, riche de récepteurs sensoriels à la pression, à la chaleur, au toucher.
Quelle est la qualité du toucher que nous avons reçu ? Comment nous laissons-nous être touchés, dans le sens physique comme dans le sens métaphorique ? Se presser contre un support pour faire l'expérience de ses propres limites, mais aussi de sa force, de sa différence. Ne pas se sentir dissous dans le monde et retrouver sa membrane.
Ce week-end explore les frontières, celles du corps et celles de soi. Comment trouver appui sur le sol, le mur, la présence d'un·e autre ? Comment reconnaître quand je dépasse mes propres limites, ou quand quelqu'un franchit les miennes ? Des explorations depuis la distance jusqu'au contact, pour apprendre à préserver et nourrir son territoire intérieur.
WEEK-END 3 : 6 & 7 FÉVRIER
le coeur
Le cœur est souvent considéré comme le lieu de nos affects, de nos élans comme de nos blessures, de notre chaleur humaine comme de nos désirs inassouvis.
Dans le Life Art Process®, Daria Halprin rappelle que le mouvement peut nous mettre en lien avec notre force créative et nous ouvrir à de nouvelles façons d'exprimer ce qui vit en nous. Les bras et les mains peuvent être considérés comme des extensions de cette région centrale du corps : des courroies d'expression qui portent et manifestent dans le monde les intentions qui se logent au creux de nous.
Plongez dans une rencontre sensible avec ce territoire corporel, et dans une exploration symbolique de ce qui vit en nous, dans nos ombres comme dans nos lumières. Un voyage parfois surprenant, parfois confrontant, vers une autre perception de soi.
WEEK-END 4 : 6 & 7 MARS
ma voix
La voix est intimement liée à l'identité par son timbre, son débit, sa hauteur : elle est un marqueur de qui nous sommes. Elle joue un rôle central dans la communication, fonctionnant de pair avec le langage corporel et les signaux infra-verbaux.
Ce week-end propose de revisiter sa propre voix. Quelle histoire avons-nous avec elle ? Comment s'opère ce passage entre notre voix intérieure et le moment où nous l'exprimons à l'autre ou au monde à travers nos idées, nos émotions, nos demandes, nos limites ?
C'est aussi l'occasion d'explorer la résonance et la vibration du son dans le corps, le lien entre voix, souffle et mobilité du torse. Et de jouer avec sa voix, la déformer, la transformer, l'explorer : plus vite, plus lentement, avec une texture, une intensité différente, jusqu'à une performance partagée où l'accent porte sur la forme elle-même. Par ce chemin, l'histoire se distancie de sa charge, et la voix devient matière vivante.
WEEK-END 5 : 3 & 4 AVRIL
moi public, moi privé
Quand je suis avec d'autres - dans la rue, à un événement, dans une relation professionnelle - quels aspects de moi se manifestent ? Quelle posture j'adopte, quelle énergie je déploie, quels rôles j'occupe, quels mythes et histoires je porte ? Et quand je suis seul·e, dans mon intimité, quel rapport ai-je avec moi-même, comment est-ce que je me parle, qu'est-ce qui est là quand personne ne regarde ?
Ce week-end propose un autoportrait en deux temps : cartographier le moi public, explorer le moi privé, puis faire dialoguer ces deux personas. Y a-t-il des qualités de l'une ou de l'autre sur lesquelles je pourrais m'appuyer dans d'autres contextes ? Ce dernier week-end est un espace d'intégration pour accueillir et relier ce que le cycle entier a mis en mouvement.
Un programme complet et immersif
LE MOUVEMENT
🧘 Éveil corporel
Nous commençons chaque journée en éveillant notre corps – socle essentiel pour s'engager sur des voies créatives et expressives.
